Page 20 - GOLF`n`STYLE Ausgabe 03/19

Kopfarbeit
golf mentales training
für mehr Spaß am Spiel
Dieser eine Schlag will Ihnen einfach nicht gelingen, das anstehende Turnier bereitet Ihnen schlaflose Nächte und Ihr Wunsch- Handicap scheint unerreichbar? Klingt, als würde Golf Sie ziemlich stressen! Mit men- talem Training können Sie das ändern.
"Mist, normalerweise kann ich den ..."
W
gehört oder selbst von sich gegeben? Eigentlich hätte der Schlag gelingen müssen – die Technik sitzt und der Schläger wurde passend gefittet. Woran liegt es also, wenn's beim Golf doch mal wieder voll daneben geht? Meist besteht das Problem im Kopf: Wer unbedingt einen bestimmten Score erreichen will oder Angst hat, sich mit einem misslungenen Schlag vor seinen Mitspielern zu blamieren, verkrampft innerlich und schlägt da-
durch erst Recht daneben. Dass unse- re gedankliche Einstellung einen enor- men Einfluss auf unser Spiel hat, ist kein Geheimnis – im Gegenteil: Inzwi- schen ist eine ganze Industrie darum bemüht, uns mit Ratgeber-Büchern, Coaching-Stunden und sogar Hyp- nose zu mehr mentaler Stärke auf dem Platz zu verhelfen. Wie stellen Ihnen drei verschiedene Ansätze vor.
Hypnose gegen
innere Blockaden
Oft sind es sogenannte negative Glaubenssätze, die uns davon ab-
er hat diese Aussage nicht schon tausend-
mal auf dem Fairway
Dass unsere gedankliche Einstellung einen enormen Einfluss auf unser Spiel
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